目錄:
環(huán)境胎教
情緒胎教
音樂胎教
語言胎教
撫摸胎教
懷孕1~4月
環(huán)境胎教——給胎寶寶健康成長環(huán)境
1~4月是胎寶寶快速生長時期,寶寶神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)都已經(jīng)開始成長,眼睛、耳朵、消化系統(tǒng)、肺等器官開始形成,這也是胎寶寶手腳發(fā)育的關(guān)鍵時期。
準(zhǔn)媽媽需注意什么
準(zhǔn)媽媽不能生活在有毒害的環(huán)境里,如居住在曾存放農(nóng)藥的屋子,要記得避開污染,比如二手煙、尾氣排放等等。接著就是營養(yǎng)均衡,遠(yuǎn)離各種添加劑食物。
情緒胎教——將好心情傳遞給寶寶
準(zhǔn)媽媽懷孕的時候,要保持好心情,因為低落情緒會影響寶寶身心健康發(fā)育。所以新媽媽要學(xué)會控制自己的情緒,這樣就是不錯的胎教。
胎教方法推薦:
1)準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽可以一起散步,聽聽舒心的音樂,避免過重的勞動和不良的環(huán)境。
2)準(zhǔn)爸爸要主動承擔(dān)家務(wù)活,常陪陪妻子,節(jié)制性生活。
懷孕5~7月
音樂胎教——多控制聽音樂的時間
胎寶寶成長到了5個月大,聽覺已經(jīng)開始發(fā)育,到了6個月大的時候,胎兒的聽覺已經(jīng)逐漸發(fā)達(dá),開始分辨周圍的聲音了。
進(jìn)行胎教音樂時間怎么控制
寶寶睡眠的時間比清醒的多,第一次只做5分鐘,之后慢慢增加,最多只加到10~15分鐘。聽音樂時間從每天1次,每周2次;增加到每周4次,每天3次。
聽音樂的分貝不能超過65分貝,選擇抒情歌曲,如莫扎特、貝多芬的音樂,或是大自然的音樂。
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