徐國(guó)峰講座丨《練心?如何提高跑者的心理素質(zhì)》
【標(biāo)題：徐國(guó)峰講座丨《練心?如何提高跑者的心理素質(zhì)》】時(shí)間：10月05日周六19:30-22:00
類型：講座-分享會(huì)
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RQ跑步訓(xùn)練系列講座：《練心 ? 如何提高跑者的心理素質(zhì)》
肌力練起來(lái)了，技術(shù)也提高了，感覺自己差不多是個(gè)優(yōu)秀跑者了，可是為什么比賽總有發(fā)揮不如預(yù)期的時(shí)候，#太南南南南南南了優(yōu)秀跑者太南了！ 因?yàn)槌送庠诘纳眢w能力，還需結(jié)合內(nèi)在的「心志力量」。那么...
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WHY
·為何要進(jìn)行心志訓(xùn)練？
·心志訓(xùn)練，在運(yùn)動(dòng)上或現(xiàn)實(shí)生活中它對(duì)運(yùn)動(dòng)員可以帶來(lái)什么樣的幫助或改變？
·換句話說(shuō)，所謂強(qiáng)大心志的具體樣貌何在。
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WHAT
·心志訓(xùn)練的元素 <范例&界義>
·關(guān)心運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的主要元素有：
恒毅力、熱情 、毅力/恒心 、意志力 、韌性 、專注力/專心 、心流 、知覺 。
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HOW
·如何提升運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)？
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想知道跑者怎么「練心」嗎？想了解更多運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備心理素質(zhì)元素嗎？想和國(guó)峰教練一起探討如何提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)嗎？RQ「心志」專項(xiàng)訓(xùn)練講座首發(fā)場(chǎng)可別錯(cuò)過(guò)了！本次講座也是RQ夏訓(xùn)營(yíng)特別企劃的一個(gè)重頭戲，一起來(lái)了解一下吧！
活動(dòng)時(shí)間：10/05 周六晚 19:30 - 22:00
活動(dòng)地點(diǎn)：廈門 · 思明區(qū)環(huán)島路萬(wàn)佳云頂酒店
活動(dòng)講師：徐國(guó)峰
活動(dòng)費(fèi)用：普通會(huì)員￥99，白金會(huì)員￥49
報(bào)名鏈接：掃描海報(bào)二維碼即可報(bào)名
詳情咨詢：如有問(wèn)題，請(qǐng)留言或添加RQ小助手微信[RQrunningclub]進(jìn)行咨詢
肌力練起來(lái)了，技術(shù)也提高了，感覺自己差不多是個(gè)優(yōu)秀跑者了，可是為什么比賽總有發(fā)揮不如預(yù)期的時(shí)候，#太南南南南南南了優(yōu)秀跑者太南了！ 因?yàn)槌送庠诘纳眢w能力，還需結(jié)合內(nèi)在的「心志力量」。那么...
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·關(guān)心運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)的主要元素有：
恒毅力
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HOW
·如何提升運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)？
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想知道跑者怎么「練心」嗎？想了解更多運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該具備心理素質(zhì)元素嗎？想和國(guó)峰教練一起探討如何提高運(yùn)動(dòng)素質(zhì)嗎？RQ「心志」專項(xiàng)訓(xùn)練講座首發(fā)場(chǎng)可別錯(cuò)過(guò)了！本次講座也是RQ夏訓(xùn)營(yíng)特別企劃的一個(gè)重頭戲，一起來(lái)了解一下吧！
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